人類左右腦的思考方式不同：左腦主以語(yǔ)文、邏輯性思考，右腦則主以影像和心像思考。根據(jù)生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的一生有1％－3％是用右腦，97％－99％都是用右腦。但是這種用腦方式對(duì)我們生活造成了什么樣的影響呢？

人的左右兩個(gè)大腦半球是有嚴(yán)格分工的，左腦是“自身腦”，它屬于邏輯的、理性的、功利的、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的、分析的、計(jì)算的大腦，人要生存，就必須利用好左腦。左腦可以使人享受成功，卻無(wú)法讓人享受長(zhǎng)久的幸福感。而右腦則是“祖先的大腦”。它屬于靈感的、直覺(jué)的、音樂(lè)的、藝術(shù)的、宗教的等可以產(chǎn)生美感和喜悅感的大腦。

因此，我們可以得出結(jié)論，為了使自己生活得更快樂(lè)，心智更健全，我們必須訓(xùn)練自己使用右腦的能力。目前，有一些日本大型的公司在中午休息的時(shí)候，有專門的午間休息音樂(lè)，叫做自我確認(rèn)的音樂(lè)，聽(tīng)著音樂(lè)會(huì)使人到達(dá)一種似睡非睡的境界，醒來(lái)之后會(huì)比你睡了一覺(jué)都輕松得多，這就是借助音樂(lè)來(lái)訓(xùn)練右腦并放松自我。

我們之所以善于使用左腦，是因?yàn)樽竽X很好開(kāi)發(fā)，右腦很難開(kāi)發(fā)。那么怎么樣才能開(kāi)發(fā)右腦呢？有人特別強(qiáng)調(diào)了用音樂(lè)對(duì)右腦進(jìn)行訓(xùn)練的方法：找一些能夠使自己寧?kù)o的音樂(lè)，每天最好都要聽(tīng)一會(huì)兒，10分鐘、15分鐘或者半個(gè)小時(shí)，放在右耳邊去聽(tīng)，聽(tīng)的時(shí)候暗示自己寧?kù)o下來(lái)，放的越輕松越好，什么都不去想。

除了聽(tīng)音樂(lè)以外，每天有意識(shí)地進(jìn)行散步、吟唱、垂釣、放眼夜空等活動(dòng)，也是幫助我們開(kāi)發(fā)右腦以使自己更幸福的一條捷徑。